GUIDE D’ANALYSE — VERSION DÉBUTANT
Tu vois un défaut dans ton Front Lever, ton Front Touch ou ta Planche… mais tu ne sais pas vraiment pourquoi il apparaît ?
Ce guide t’apprend à passer de « je vois un problème » à « je sais quoi tester pour comprendre pourquoi il apparaît ».
Tu apprendras à analyser un défaut à travers 5 facteurs : force, contrôle moteur, fatigue, mobilité et contraintes individuelles.
Observer → Identifier → Vérifier → Corriger → Retester.
🎁 INCLUS GRATUITEMENT : 3 guides d’indices visuels — Front Lever, Front Touch & Full Planche.
Format : PDF numérique — téléchargement après achat.
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Questions fréquemment posées
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Oui. Chaque produit est validé par des pratiquants pour s’assurer qu’il correspond vraiment aux besoins du terrain.
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